La ansiedad, la depresión, el estrés y el bajo estado de ánimo son problemas que no nos permiten vivir con calma y tranquilidad. Si sientes preocupaciones constantes sobre el futuro, tienes pensamientos circulares, ahogo, malestar en el estómago, tristeza, irritabilidad o poca motivación para continuar utilizaremos técnicas para acompañarte en entender de dónde provienen esas emociones y cómo las puedes manejar para superarlas.
Tratamos otros tipos de problemas como las experiencias traumáticas, los procesos de pérdida, duelo, conflictos laborales o fobias.
Acompaño a la pareja a construir una relación más sana, consciente y saludable mejorando la comunicación y el respeto entre vosotros A veces hay momentos en dónde necesitamos alguien neutral que ayude a equilibrar la balanza. A través de diferentes técnicas de comunicación asertiva conseguiremos sentir que controlamos la situación.
La etapa adolescente está llena de cambios a todos los niveles (físicos, sociales, emocionales...). Trabajo con los chicos y chicas para mejorar las habilidades sociales, autoestima, autoconcepto, adicciones y los problemas de conducta para que su paso a la etapa adulta sea de una manera más segura y tranquila.
